En el día a día, ya sea por las exigencias de la universidad, el trabajo o la vida social, podemos sentirnos agobiados, que el tiempo no alcanza para nada y desencadenar en crisis de estrés o periodos donde la energía simplemente  desaparece a consecuencia de ello deteriorando notoriamente nuestra salud mental. Es por eso, que ahora te entregamos los siguientes tips que te ayudarán a encontrar un equilibrio y priorizar lo que realmente importa.