CIENCIA & SALUD

MENOS SEXO, MÁS CONEXIÓN: CÓMO LAS NUEVAS GENERACIONES ESTÁN REDEFINIENDO LA SEXUALIDAD

POR EQUIPO ATRÉVETE WOMAN

03 de julio de 2026

Durante años se instaló la idea de que las nuevas generaciones serían las más liberales y sexualmente activas de la historia. Sin embargo, los datos muestran una realidad bastante distinta: los jóvenes de la Generación Z están teniendo menos relaciones sexuales que los millennials y generaciones anteriores a su misma edad.

Lejos de significar desinterés por la sexualidad, este fenómeno parece reflejar una transformación profunda en la forma de vincularse, construir relaciones y entender el bienestar emocional.

Diversos estudios internacionales han detectado una disminución de la frecuencia sexual entre jóvenes de 18 a 30 años. En Chile, las encuestas sobre juventud también muestran cambios en los patrones de inicio sexual y en la forma de relacionarse.

Las razones son múltiples. El aumento del tiempo en redes sociales, los efectos de la pandemia, la preocupación por la salud mental y las dificultades económicas han cambiado los espacios de encuentro y socialización. Además, muchos jóvenes están cuestionando la idea de que el éxito personal pasa necesariamente por tener pareja o una vida sexual activa.

LA BÚSQUEDA DE VÍNCULOS MÁS SIGNIFICATIVOS

Una de las tendencias más interesantes es que las nuevas generaciones parecen valorar más la conexión emocional que la cantidad de experiencias sexuales.

Mientras las aplicaciones de citas prometieron encuentros rápidos y relaciones instantáneas, cada vez más jóvenes declaran sentirse agotados por la cultura del “swipe” y prefieren construir relaciones donde exista confianza, comunicación y compatibilidad emocional. Esto no significa que desaparezca el sexo casual, pero sí que pierde protagonismo frente a vínculos más conscientes y elegidos.

Otro cambio importante es la relevancia que han adquirido conceptos como consentimiento, respeto de los límites personales y salud mental dentro de las relaciones. Hoy las conversaciones sobre sexualidad incluyen temas que antes permanecían invisibles: manipulación emocional, relaciones tóxicas, violencia psicológica, placer femenino y bienestar sexual.

Las nuevas generaciones no solo buscan relaciones más libres, sino también más seguras y respetuosas.

Paul Mescal & Gracie Abrams

LA PARADOJA DIGITAL

Aunque nunca antes los jóvenes habían estado tan expuestos a contenidos relacionados con la sexualidad a través de internet, eso no necesariamente se traduce en más encuentros sexuales presenciales.

Expertos hablan de una “sexualidad digitalizada”, donde la información, la exploración y las interacciones ocurren cada vez más en entornos virtuales. Esta realidad plantea nuevos desafíos para la educación sexual, la construcción de vínculos saludables y el desarrollo de habilidades emocionales.

Quizás la gran transformación no sea tener más sexo, sino relacionarse de manera diferente. Las nuevas generaciones parecen estar reemplazando antiguos mandatos por preguntas más profundas: ¿qué tipo de relación quiero construir?, ¿cómo me siento conmigo misma?, ¿qué lugar ocupa el bienestar emocional en mi vida afectiva?

Más que una generación menos interesada en el sexo, podríamos estar observando una generación que busca vivirlo de forma más consciente, diversa y alineada con sus valores.